Zarządzanie sobą w czasie
Doceń swój największy zasób – CZAS!!!
Organizacja
Informacje podstawowe
- Czas trwania: 2 dni (16h)
- Miejsce szkolenia: Stacjonarne / online (opcjonalnie)
- Ilość osób na szkoleniu: min. 5 max. 18
Uczestnik otrzymuje
- Udział certyfikowanego trenera
- Dyplom ukończenia szkolenia
- Podręcznik
- Zeszyt ćwiczeń
- Usługę cateringową
Cel szkolenia
Szkolenie przygotowuje uczestnika do optymalizacji wykorzystania swojego czasu.
Program
Wprowadzenie
- Gra integracyjna
- Na co przeznaczamy czas, najbardziej popularne teorie dotyczące zarządzania czasem
Postrzeganie czasu
- Zrozumienie własnego sposobu postrzegania czasu
- Ocena czasu i planowanie
- Wdrażanie i monitorowanie
- Jak badać kompetencję czasową
- Zachowania związane z zarządzaniem czasem
Strategie zmiany zarządzania sobą w stresie
- Kwestionariusz - zarządzanie czasem w środowisku zawodowym
- Indywidualny profil zarządzania czasem
- Obszary kompetencji w zarządzaniu czasem
- Ocena wykorzystywania czasu
- Od celów do monitorowania postępów
Efekty kształcenia
Obszar wiedza
- Definiuje we właściwy sposób procesy zachodzące w zarządzaniu czasem
- Zna narzędzia wspomagające zarządzanie czasem
- Rozpoznaje obszary kompetencji w zarządzaniu czasem
Obszar umiejętności
- Rozpoznaje i wykorzystuje własne obszary kompetencji zarządzania czasem
- Potrafi opracowywać własne strategie zarządzania czasem
- Zwiększa efektywność własnego działania
Obszar społeczny
- Planuje własny rozwój osobisty w oparciu o narzędzia zarządzania czasem
- Ma znaczący wpływa na organizację pracy własnej i zespołu